{"id":581,"date":"2021-11-02T20:16:26","date_gmt":"2021-11-02T20:16:26","guid":{"rendered":"https:\/\/yoga-nbg.de\/?page_id=581"},"modified":"2026-04-13T20:32:24","modified_gmt":"2026-04-13T18:32:24","slug":"kurs-und-seminarangebote","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yoga-nbg.de\/?page_id=581","title":{"rendered":"Kurs- und Seminarangebote"},"content":{"rendered":"\n

Bitte \u00fcberweisen Sie die Kurs-\/Seminargeb\u00fchren<\/strong> unter Angabe des Kursnamens auf das folgende Konto<\/strong>:
Postbank IBAN DE51760100850407925852<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Mit \u00dcberweisung der Kurs-\/Seminargeb\u00fchr wird die Anmeldung verbindlich.) <\/p>\n\n\n\n

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Dr. Christian Schmidt<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

S\u016btra-Abend mit Dr. Christian Schmidt<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Der Leitfaden f\u00fcr Yoga-\u00dcbende und Yoga-Lehrende ist das Yoga-S\u016btra von Pata\u00f1jali. Jeder Abend befasst sich mit einem Sutra, das am Sutra-Abend des Vormonats gelesen und mit einer \u00dcbung verbunden wurde. Die Teilnehmenden tauschen sich \u2013 nach einer Einf\u00fchrung durch den Kursleiter \u2013 \u00fcber das Sutra und ihre \u00dcbungserfahrungen aus. Dies hilft, die eigene Yoga-Praxis zu vertiefen und die \u00dcbungs-Akzente richtig \u2013 d. h. nicht zuletzt individuell \u2013 zu setzen.<\/p>\n\n\n\n

Informationen:<\/strong> bitte per Mail an info@yoga-nbg.de<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Sutra-Abend mit Dr. Christian Schmidt<\/p>\n\n\n\n

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Elke Meyer<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Montag, 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Achtsamer Yoga-Kurs \u2013 Verbindung zum <\/strong>\u201eKlassischen Yoga<\/strong>\u201c<\/a><\/p>\n\n\n\n

Elke Meyer und Stefan Strom<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir \u00fcben im Rahmen der eigenen M\u00f6glichkeiten im Einklang von K\u00f6rper, Atem und Geist: St\u00e4rkung des k\u00f6rperlichen und geistigen Wohlbefindens; praktische Tipps und yogische Anleitungen f\u00fcr den Alltag.<\/p>\n\n\n\n

Termine 2026 (Kurs I\/2026: 10 Termine):<\/strong> 26.01. (Ausfall: Schnee), 02.02. (Streik: kostenfreies Zusatz-Angebot), d. h. Beginn am 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 30.03., 13.04., 27.04.2026; „Nachholstunden“: 04.05., 18.05.2026<\/p>\n\n\n\n

Termine 2026 (Kurs II\/2026: 7 Termine):<\/strong> 01.06., 08.06., 15.06., 29.06., 06.07., 13.07., 27.07.2026<\/p>\n\n\n\n

Kosten (Kurs II\/2026: 7 Termine):<\/strong> Mitglieder 77,- \u20ac, Nicht-Mitglieder 91,- \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Yoga-Happyness II\/2026 (Sommer)<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung: <\/strong>bitte per Mail an info@yoga-nbg.de<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Gemeindesaal Gustav-Adolf-Ged\u00e4chtniskirche, Allersberger Str. 116\/Annastra\u00dfe, 90461 N\u00fcrnberg<\/p>\n\n\n\n

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Stefan Strom<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Montag, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Meditationsabend mit Stefan Strom<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u201eWenn die Gedanken zur Ruhe gekommen sind, erscheint das Selbst in seiner wahren Natur\u201c, schreibt Pata\u00f1jali. Der Meditationsabend soll ein \u00dcbungsangebot sein, bei dem unser Geist zur Ruhe kommen kann und tiefere Erfahrungen m\u00f6glich sind. Geeignete R\u00e4ume und das Sitzen in der Gruppe erzeugen ein \u201egeistiges Feld\u201c, das unterst\u00fctzend wirkt. An diesem Abend sitzen wir gemeinsam in drei Meditationseinheiten zu jeweils etwa 20 Minuten. Dazwischen werden Yoga-\u00dcbungen durchgef\u00fchrt, die das Sitzen erleichtern und die Sammlung f\u00f6rdern. Teilnehmen kann jeder, der einen YIN Basiskurs besucht oder eine vergleichbare Yoga-Grundlage hat. R\u00fccksprache mit dem \u00dcbungsleiter des Abends ist jedoch erforderlich, wenn jemand in psychotherapeutischer Behandlung steht oder unter Depressionen leidet.<\/p>\n\n\n\n

Termine 2025:<\/strong> 20.01., 17.02., 17.03., 14.04., 19.05., 23.06., 21.07., 15.09., 20.10., 17.11., 15.12.2025<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Mitglieder kostenfrei, Nicht-Mitglieder 13,- \u20ac pro Abend <\/p>\n\n\n\n

Anmeldung<\/strong> (bzw. Nachfragen): bitte per Mail an info@yoga-nbg.de<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Meditation<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Gemeindesaal Gustav-Adolf-Ged\u00e4chtniskirche, Allersberger Str. 116\/Annastra\u00dfe, 90461 N\u00fcrnberg<\/p>\n\n\n\n

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Donnerstag, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga-Kurs mit Elfi und G\u00fcnter Heinze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieser Fortsetzungskurs stellt die Frage: \u201eWer bin ich?\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ramana Maharshi, der wohl bedeutendste Weise der Neuzeit, hat uns mit seiner Suchfrage \u201eWer bin ich?\u201c den direktesten Weg ins Herz der Wirklichkeit geschenkt. Dieser Kurs wendet sich an jene, die ihre Aufmerksamkeit dem wahren \u201eIch\u201c und nicht dem \u201eIch\u201c-Gedanken (besser bekannt als Ego) widmen und dabei den Pfad der geistigen Schulung gehen m\u00f6chten. In diesem Kurs befassen wir uns mit der Frage, wie wir diese Haltung im Alltag umsetzen k\u00f6nnen, um weniger ich-bezogen zu handeln. Diesbez\u00fcgliches erfahren wir auch aus spirituellen Schriften; zudem leiten uns \u0101sanas, pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101mas und Mantras in die Stille.<\/p>\n\n\n\n

Information: Eine Teilnahme kann lediglich nach R\u00fccksprache mit Elfi Heinze erfolgen; auch bei evtl. Fragen wenden Sie sich bitte an Elfi Heinze (Tel. 0911\/35 93 76).<\/p>\n\n\n\n

Termine 2025:<\/strong> 20.03., 27.03., 03.04., (10.04.), 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 26.06.2025<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Mitglieder 88,- \u20ac, Nicht-Mitglieder 104,- \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung:<\/strong> bitte per Mail an elheinze@arcor.de<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Wer bin ich?<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Gemeindehaus, Raum 2 (I. Stock), Evang.-luth. Christuskirche N\u00fcrnberg-Steinb\u00fchl, Siemensplatz 2, 90443 N\u00fcrnberg<\/p>\n\n\n\n

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Irmhild Degen<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Sonntag, 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga-Meditation am Sonntagabend<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Das Thema der Meditationsabende dreht sich rund um die verschiedenen Formen der Meditationspraxis und ihrer Ziele. Nat\u00fcrlich geht es dabei auch um die Wirkungen des Sitzens in der Stille und wie wir damit unser Leben bereichern k\u00f6nnen, aber auch, worauf wir achten sollten.<\/p>\n\n\n\n

Wir beginnen mit einer sanften, in die Stille f\u00fchrenden Yogapraxis, mit \u0100sana und Pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma. In einer kurzen Reflexion steigen wir tiefer in ein Thema ein; in der Gruppe habt Ihr dann die M\u00f6glichkeit, Euch in gegenseitiger Wertsch\u00e4tzung \u00fcber Eure Erfahrungen auszutauschen. So ergibt sich nach und nach ein tieferes Verst\u00e4ndnis der Yoga-Praxis nach Pata\u00f1jali, auf die ich in kurzen Theorieeinheiten eingehen werde. Wir beschlie\u00dfen den Abend mit einer angeleiteten Meditation.<\/p>\n\n\n\n

Kursleitung:<\/strong> Irmhild Degen, Yogalehrerin BDY\/EYU<\/p>\n\n\n\n

Termine 2025:<\/strong> 02.02., 02.03., 06.04., 18.05., 15.06.2025 <\/p>\n\n\n\n

Termine 2025 (Fortsetzung):<\/strong> 05.10., 09.11., 14.12.2025<\/p>\n\n\n\n

Wer:<\/strong> Fortgeschrittene Yoga-\u00dcbende, Yoga-Lehrer\/-innen, Menschen mit Meditationserfahrung<\/p>\n\n\n\n

Kursgeb\u00fchr:<\/strong> Mitglieder 18,- \u20ac pro Sonntagabend, Nicht-Mitglieder 20,- \u20ac pro Sonntagabend<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung <\/strong>(bzw. Nachfragen): bitte per Mail an irmhild.degen@web.de<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Irmhild Degen<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Yogaschule Nordbayern, M\u00fcllnerstra\u00dfe 24, 90429 N\u00fcrnberg (bitte beachten:<\/strong> der Eingang zur Yogaschule Nordbayern befindet sich in der Denisstr. 2)<\/p>\n\n\n\n

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G\u00fcnter Schumacher<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Freitag, 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Atem-Kurs (pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma) mit G\u00fcnter Schumacher<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Den Atem bewusst erleben, Entdeckungsreise zur eigenen St\u00e4rke<\/strong><\/p>\n\n\n\n

pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/strong>: Der Atem begleitet uns ein Leben lang; er ist sozusagen immer da \u2013 auch wenn wir ihn gerade nicht wahrnehmen. Mit dem Atem nehmen wir pr\u0101\u1e47\u0101<\/strong> \u2013 Lebensenergie \u2013 auf:
Er gibt uns Lebenskraft. In diesem auf dem klassischen Yoga <\/strong>gegr\u00fcndeten Kurs steht speziell der Atem im Mittelpunkt. Wir beginnen mit einfachen K\u00f6rper\u00fcbungen, bei denen uns der Atem durch die Bewegung f\u00fchrt. Anschlie\u00dfend nehmen wir die Atmung in das Zentrum unserer Aufmerksamkeit und atmen sanft und achtsam ein und aus. Hier gehen wir von der einfachen Atembeobachtung aus und bewegen uns schrittweise hin zu einer angenehmen und vollst\u00e4ndigen Atmung. In der Medizin sind die Auswirkungen auf die Gesundheit wohlbekannt. Physiologische und psychische Funktionen eines Menschen stehen in direktem Zusammenhang mit einer ruhigen, flie\u00dfenden Atmung.<\/p>\n\n\n\n

Bitte sprechen Sie telefonisch vorher mit dem Kursleiter G\u00fcnter Schumacher (Tel. 0911 \/ 36 59 573) oder senden Sie eine Mail zur Kl\u00e4rung der Teilnahme an: schumgen@googlemail.com<\/p>\n\n\n\n

Termine 2026: <\/strong>30.01., 27.02., 20.03., 24.04., 22.05.2026<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Mitglieder 11,- \u20ac pro Abend, Nicht-Mitglieder 13,- \u20ac pro Abend<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung <\/strong>(bzw. Nachfragen): bitte per Mail an schumgen@googlemail.com<\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> G\u00fcnter Schumacher<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>R\u00e4umlichkeiten im Yogastudio „8bar.yoga“, Glockenhofstra\u00dfe 22, 90478 N\u00fcrnberg<\/p>\n\n\n\n

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Stefan Strom<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Montag, 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yoga-Kurs: Der \u201eKlassische Yoga-Weg\u201c (Einf\u00fchrung) mit Stefan Strom<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alle Kurse des Yoga Instituts N\u00fcrnberg e. V. basieren auf dem sog. \u201eKlassischen Yoga\u201c nach dem Leitfaden des Pata\u00f1jali (Yoga-S\u016btra). Dieser Yoga-\u00dcbungsweg kann uns helfen zu entspannen, Energie aufzubauen, Bewusstheit zu f\u00f6rdern, \u00fcber blockierende Muster hinauszuwachsen, neue Sichtweisen einzunehmen und spirituelle Einblicke zu gewinnen bzw. zu erfahren. Dieser Kurs ist eine Einf\u00fchrung in den klassischen Yoga mit angeleiteten K\u00f6rper- und Atem\u00fcbungen (\u0101sana\/pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma), in dem wir K\u00f6rper und Geist auch auf das Sitzen in der Stille vorbereiten (meditative Erfahrung). Alle k\u00f6rperlichen Yoga\u00fcbungen werden achtsam in Verbindung mit dem Atem ge\u00fcbt.<\/p>\n\n\n\n

Um auf intensivere Begegnungen mit Hauptquellen im klassischen Yoga vorzubereiten, werden in diesem Yoga-Kurs zur Orientierung theoretische Grundlagen sowie klassische Textausschnitte praxisorientiert behandelt. Abschlie\u00dfend ist Zeit f\u00fcr einen entspannten Ausklang und f\u00fcr Fragen. Dieser Kurs ist f\u00fcr Menschen mit und ohne Yoga-\/Meditationserfahrung geeignet.<\/p>\n\n\n\n

Termine 2026: <\/strong>N. N.<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Mitglieder 110,- \u20ac, Nicht-Mitglieder 130,- \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung:<\/strong> (bzw. Nachfragen) bitte per Mail an info@yoga-nbg.de <\/p>\n\n\n\n

Kursname:<\/strong> Klassischer Yoga (Einf\u00fchrung)<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Gemeindehaus, Raum 2 (I. Stock), Evang.-luth. Christuskirche N\u00fcrnberg-Steinb\u00fchl, Siemensplatz 2, 90443 N\u00fcrnberg<\/p>\n\n\n\n

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\u201eYoga in der Natur\u201c<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Sonntag, 17.05.2026,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr<\/strong> (Treffen um 09.45 Uhr)<\/p>\n\n\n\n

mit Elke Meyer, G\u00fcnter Schumacher und Stefan Strom<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir \u201edrei\u201c m\u00f6chten mit euch regelm\u00e4\u00dfig im Marienbergpark achtsam \u00fcben (\u0101sana<\/strong>), gehen (Bewegungsmeditation<\/strong>) und atmen (pr\u0101\u1e47\u0101y\u0101ma<\/strong>) sowie Impulse und Ideen zu ausgew\u00e4hlten Yoga-Themen geben.<\/p>\n\n\n\n

Termine: <\/strong>17.05., 19.07., 27.09.2026<\/p>\n\n\n\n

Uhrzeit: <\/strong>Treffen um 09.45 Uhr; Dauer: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr<\/p>\n\n\n\n

Ort: <\/strong>Marienbergpark<\/p>\n\n\n\n

Treffpunkt:<\/strong> Parkplatz Braillestra\u00dfe, noris inklusion gGmbH (Natur-Erlebnis-G\u00e4rtnerei)<\/p>\n\n\n\n

Bitte mitbringen: <\/strong>Unterlage (z. B. Yogamatte, altes Handtuch), Getr\u00e4nk<\/p>\n\n\n\n

Kosten:<\/strong> Mitglieder 12,- \u20ac pro Termin, Nicht-Mitglieder 15,- \u20ac pro Termin<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung <\/strong>(bzw. Nachfragen): bitte per Mail an info@yoga-nbg.de<\/p>\n\n\n\n

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